Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 78,38g | Prot: 74,18g | Carbh: 33,37g.
Desayuno: chia seeds (bulk), Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, egg, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese. Almuerzo: cooked ground beef, Peru sweet onions, Heinz reduced sugar ketchup, Sargento colby jack cheese slice. Cena: Wishbone Light Parmesan Peppercorn Ranch dressing, chia seeds (bulk), romaine, Armenian cucumber, grape tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Jones cherrywood smoked bacon, Sorrento Colby Jack Sticksters, raspberries. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandy701
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