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02 sep. 19
Diario de PJFO, 02 sep. 19
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Passados mais de 60 dias o peso mantém-se.
Verão, férias mas o bom disto tudo é que pelo menos não houve aumento de peso.
Setembro tem que ser mais rigoroso.
82 kg
Disminuído hasta ahora:
23,7 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2019:
2523 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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peso estable
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