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Dopo domenica ipercalorica e media settimanale appena sopra le 1500 kcal.
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 27,43g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Succo di Limone, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Lipton Yellow Label Tea. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Vallelata Mozzarella, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Tisana, Panmonviso Biscotto Salute, Tè (Infuso), Oro Saiwa Biscotti, Mele Pink Lady. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de flokant
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