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02 sep. 19
Diario de みふか, 02 sep. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2019:
1239 kcal
Grasa: 40,85g | Prot: 94,71g | Carbh: 123,99g.
Desayuno:
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
イオン株式会社 大船渡産さんまの竜田揚げ, イオン株式会社 国産ホタルイカとトマトのマリネ, イオン株式会社 雑穀米おむすび(梅ちりめん).
Cena:
明星食品 ごろっと鶏だんごスープ うま辛キムチ味, ファミリーマート ばくたん冷やっこ, なとり THEおつまみBEEF.
Pasa Bocas / Otros:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ファミリーマート カフェラテ.
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1753 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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ジム帰りの夕飯
02 sep. 19 por el miembro:
みふか
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