|
Пока, кето! встретимся через пару месяцев.
|
2366 kcal
|
Grasa: 76,38g | Prot: 86,05g | Carbh: 152,73g.
Desayuno: Iso Pro Сывороточный Протеин, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яблоко Семеринка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Cena: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Виноградное Рафинированное, Перекресток Плов со Свининой. más...
|
|
 Comentarios
02 sep. 19 por el miembro: s.kropotov
|
ни говори) ну надо так надо, что теперь, он сказал, что будет ждать😉🙌
02 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
А чего перерыв сделать решила?
02 sep. 19 por el miembro: s.kropotov
|
плановый набор мм пробник
02 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
Опытом поделишься? Белки на уровне 2х или 3х?
03 sep. 19 por el miembro: s.kropotov
|
03 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
03 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
но выставить и набрать разные вещи))
03 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
Тут недавно на инфу напала, что более 1,8 и менее 1,5 гр белка провоцируют рост аппетита.
03 sep. 19 por el miembro: Зими
|
у меня при нехватки белка, реально голодно, тоже замечала такое
03 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
Чего вдруг такие изменения?
03 sep. 19 por el miembro: alexandr.w.p1975
|
все планово, кето и набор мм не совместимы, там угли нужны, поэтому пока так
03 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shadow1986
|