Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 56,99g | Prot: 90,35g | Carbh: 203,38g.
Desayuno: Хлеб Черный, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Молоко 0,5%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ремит Колбаса Салями Миланская, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Food One Мороженое Мишка на Полюсе (Пломбир Стаканчик). Almuerzo: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Грузинский, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Cena: PB2 Powdered Peanut Butter, Помидоры, Санта Бремор Кальмар Соломка. Pasa Bocas / Otros: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lesnaja_julia
|