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みふか
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04 sep. 19
Diario de みふか, 04 sep. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2019:
1212 kcal
Grasa: 48,60g | Prot: 56,20g | Carbh: 143,60g.
Desayuno:
サントリー 特茶, ローソン グリーンスムージー Off&Plus, ハウス食品 メガシャキ.
Almuerzo:
イオン 玄米おにぎり(塩さば), イオン 海藻サラダ.
Cena:
日清食品 スッポンヌードル, ファミリーマート ばくたん冷やっこ, ファミリーマート えびとブロッコリーのタルタルサラダ.
Pasa Bocas / Otros:
ウイダー プロテインバー グラノーラ, ファミリーマート カフェラテ.
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1643 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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あさごはん
03 sep. 19 por el miembro:
みふか
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