|
КД прошли вес восстановился, а то даже страшно 😭 смотреть на весы. Жор прошёл, теперь слушаю свой организм , ох как же он меня подводит, но видно надо. Два дня на ужин бутерброд с тостовым хлебом геркулес с маслом и шпротами, уже и забыла когда их ела. И грейпфрут, такой вкусный, даже дети стали есть, сладкие, хотя для всех кислые горькие и все смеются на домной. А вчера вообще поздно вечером котлета куриная, правда можно сказать диетическая :куриный фарш, яйцо, овсяные хлопья, соль, приправа
|
1555 kcal
|
Grasa: 89,33g | Prot: 55,68g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Котлета Куриная. Almuerzo: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе с Молоком. Cena: Орешки со Сгущенкой, Травяной Чай, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Ваверачка, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Салат с Кукурузой. más...
|
|