|
Хочу продолжить свои вкусные истории 🙂 Так вот, меню моего дня: 🔸Завтрак:3 хлебца с творожным сыром и авокадо+греческий йогурт с персиком 🔸Обед: остался за кадром, но это всё та же запечённая грудка с овощами и сыром 🔸Ужин: черри+моцарелла+оливковое масло и соевый соус 🔸Перекусы:камамбер, виноград, ne moloko, печенье bombbar Всё удовольствие примерно на 1640 ккал👌🏼
|
1693 kcal
|
Grasa: 73,11g | Prot: 130,81g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Куриное Филе, Яйцо, Окей Смесь Мексиканская, Перекресток Сыр Гауда. Cena: Сметана , Борщ со Свининой, Alti Camembert Creme De Cheese. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Перекресток Виноград Белый. más...
|
|
 Comentarios
подскажите, вот эти хлебцы отрубями не пахнут?
04 sep. 19 por el miembro: 7812511121976JULI
|
7812511121976JULI, я если честно не отношусь плохо к отрубям, поэтому не обращала на запах.
04 sep. 19 por el miembro: ViktoriaKam
|
Viktoria, спасибо))) за ответ
04 sep. 19 por el miembro: 7812511121976JULI
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|