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04 sep. 19
Diario de hend785, 04 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
81,7 kg
Disminuído hasta ahora:
21,3 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2019:
1021 kcal
Grasa: 80,81g | Prot: 62,10g | Carbh: 11,34g.
Desayuno:
Red Tomatoes , Clarified Butter Ghee, Egg.
Almuerzo:
Red Tomatoes , Clarified Butter Ghee, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Egg.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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برافو عليكي 👏🏻 💪🏻 💪🏻 💪🏻
04 sep. 19 por el miembro:
Safa'a Lifestyle
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