Diario de Angie Arias 200026, 04 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2019:
1850 kcal Grasa: 54,92g | Prot: 80,50g | Carbh: 262,51g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Hindú Té. Almuerzo: Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Atún en Aceite (Enlatado). Cena: Café con Leche, Galletas Saltinas, Plátano Frito, Maíz Dulce, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Arepa, Café Instantáneo, San Jorge Mermelada de Piña, Galletas Saltinas, Café con Leche, Grissly Gomas Splash Acid , Manzana Verde, Kellogg's Corn Flakes. más...
2315 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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