Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
青春痘
Diario
05 sep. 19
Diario de 青春痘, 05 sep. 19
Perfil de 青春痘
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
—🌸 MC第三天 🌸—
今天依舊被頭痛叫起床🤦🏻♀️剛一口氣灌了2罐黑咖啡.以及用百靈薄荷精油擦整個頭皮.再用溫熱滾球按摩,完了,今天又要昏沉出門過一天了😭每次MC期間染風寒都很痛苦🤦🏻♀️女人難爲🤕
56,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2019:
1341 kcal
Grasa: 49,37g | Prot: 66,99g | Carbh: 163,45g.
Desayuno:
紅龍 和風起司牛肉捲, 炸薯餅(冷凍或乾粉混合), UCC BLACK 無糖黑咖啡.
Almuerzo:
Costco 鱈魚條.
Cena:
肉鬆, 白菜滷.
Pasa Bocas / Otros:
7-11 青醬培根蛤蜊義大利麵, 7-11 日式雞腿肉串燒, 7-11 熱美式(大), 犁記 蛋黃酥, 芋頭酥(犁記) 月餅.
más...
peso estable
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
保重⋯
04 sep. 19 por el miembro:
tina815
姨媽來我也會頭痛 氣血不足上不來 補充一點鐵劑 不曉得對你有沒有幫助
04 sep. 19 por el miembro:
gulinlin
氣血不足擦百靈油應該也沒有啥用🤔🤔
04 sep. 19 por el miembro:
gulinlin
補鐵?!好.我試試.TKS.百靈薄荷精油涼涼的.可以分散頭抽痛的注意力🤕
04 sep. 19 por el miembro:
青春痘
頭痛真的很痛苦😖 要不要去找醫生看看
04 sep. 19 por el miembro:
kuo19750926
藥妝店 有賣那個日本的維他命 一包包DHC的 你就買鐵劑
04 sep. 19 por el miembro:
gulinlin
報告隊長.剛經過日本藥妝店買了妳說的DHC鐵劑.立馬吞了2顆下去😁
05 sep. 19 por el miembro:
青春痘
隊長可能有投資 😎😎😎
05 sep. 19 por el miembro:
josephc0917
補鐵就是補血啊,以後就經期來的期間吃幾天,看有沒有改善一點⋯
05 sep. 19 por el miembro:
gulinlin
不然要補高碳水也是有幫助,都是我個人經驗,我也是來姨媽會頭痛⋯
05 sep. 19 por el miembro:
gulinlin
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 青春痘
Ver la Historia Completa