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05 sep. 19
Diario de darkblaiter, 05 sep. 19
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Rientro dalle ferie!
88 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2019:
1042 kcal
Grasa: 19,42g | Prot: 106,13g | Carbh: 108,75g.
Desayuno:
Nesquik Nesquik in Polvere, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Berna Latte Parzialmente Scremato.
Almuerzo:
Pane Integrale, Panini Integrali, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido).
Cena:
Orata.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Buon rientro ❤️
05 sep. 19 por el miembro:
wertyuii
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