Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 72,64g | Prot: 90,91g | Carbh: 216,22g.
Almuerzo: サン・ダルフォー フルーツスプレッド ブルーベリー, 業務スーパー Nutkao ミルククリームスプレッド, パスコ パン・ド・カンパーニュ, しめじ, 人参, 玉ねぎ, セブンイレブン さつま揚げ, キャベツ, 米丁堂 トッポッキ, 丸ほ保原商店 細切りめかぶ, トップバリュー もやし. Cena: オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 春菊, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, アボカド, S&B シーズニングミックス レモンペッパーチキン, オリーブオイル, 酢, トマト, キャベツ, しめじ, 大根, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏のもも肉, 鶏のドラムスティック肉, 鶏の手羽肉. Pasa Bocas / Otros: Orion REBELSKA EDICE, Orion REBELSKA EDICE, Orion REBELSKA EDICE, 森永乳業 トリプルチョコモナカ, トップバリュ バニラ味のソフト ラクトアイス, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, プルーン, dm Multi-mineral, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, 筋トレ脚パカ - 20 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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