Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 37,28g | Prot: 59,64g | Carbh: 167,08g.
Desayuno: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Arance Amare, fette biscottate integrali senza zucchero, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Smoothie post abbuffata. Cena: Vital Nature Crackers Grano Saraceno, Uva Bianca, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Pomodori, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Banana, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. más...
|
|
570 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pippicanta
|