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786 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 33,60g | Carbh: 112,86g.
Desayuno: Wickbold Torrada Tradicional, Piracanjuba Leite Integral, Nescau Achocolatado. Almuerzo: Tapioca de Queijo. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Banana Prata. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de simonesilva1
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