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1705 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 127,85g | Carbh: 202,95g.
Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Telur, Kecambah, Seledri Dimasak, Pisang, Cumi Kukus atau Rebus , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Minyak Wijen, Tahu. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Singkong, Cumi-cumi, Pisang, Sawo, Semangka, Roti Bagel Bawang, Sawo. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kurnia.nia
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