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07 sep. 19
Diario de みふか, 07 sep. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2019:
2065 kcal
Grasa: 107,55g | Prot: 98,16g | Carbh: 179,64g.
Desayuno:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
ロイヤルホスト 葡萄のショートケーキ仕立て, コーヒー, ロイヤルホスト ケールサラダ ピーナッツオイルドレッシング, ロイヤルホスト オマール海老のパエリア仕立て.
Cena:
卵, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, 豚ロース, トマト, ホクト エリンギ, しいたけ, ごぼう, ささみ.
Pasa Bocas / Otros:
ショウナン 八百屋さんのポテトチップス.
más...
1539 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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ケールサラダ。 鶏肉入ってたけど、ドレッシングがしっかりしてるから(塩も油も)、葉っぱだけで良い気がする。
07 sep. 19 por el miembro:
みふか
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