|
Первая неделя учебы закончена😱
Первые дни вообще не следила за питанием, но по ощущениям питалась на поддержку.
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 55,08g | Carbh: 161,95g.
Desayuno: Подлива, Блины на Молоке. Almuerzo: Блины на Молоке, Щи, Молочная Культура Сметана 17%. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов. Pasa Bocas / Otros: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Яблоко, Nestle Kit Kat, Дыня. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|