Diario de nisa_cebe, 07 sep. 19

Afiyet olsun,sonunda haslanma yumurta seven bir hanım efendi gördüm.kucuk bir hatirlatma bütün yumurta da 6 Gr proteinin 4-5 Gr yağ var.oysa sadece beyazını tercih edersen 4-5 Gr protein yok denecek kadar da yağ var.ama suda bir gercek bütün yumurta gerekli çünkü içerisinde ki vitaminler fazla.o yüzden benim menumde 3 bütün 3 sadece beyaz olarak haşlanmış yumurta yerim afiyet olsun.tesekkurler 

Pusatnedir 😁☺️ teşekkürler efenim