Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2633 kcal
|
Grasa: 55,11g | Prot: 164,49g | Carbh: 356,15g.
Desayuno: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, MG Food Oat Flakes Cookies, Noci. Almuerzo: Zucchine Grigliate, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Finocchio Crudo, Lidl Cotoletta di Tacchino Maxi. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Freshona Pisellini Finissimi, Milbona Fiocchi di Latte Light, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Vitargo Vitargo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Mandorle, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104. más...
|
|
284 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|