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Blom ada prubahan... Naik lg ke 65,3...
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 75,73g | Carbh: 169,19g.
Desayuno: Pemanis (Sakarin), Kopi, Pecel, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Nasi Goreng. Cena: Tomat, Telur Dadar, Pecel, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi, Kue Bolu, Mangga, Kurma, Pemanis (Sakarin), Kopi. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummiabbudi
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