Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 151,93g | Carbh: 275,39g.
Desayuno: Pesca, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Milkeria Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Mandorle, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cacao Amaro, Milkeria Yogurt Greco 0%, Ananas, My Bio Gallette di Riso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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