Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 52,14g | Carbh: 191,41g.
Desayuno: Tongseng, Naraya Susu Kedelai, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Melon, Semangka, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Jus Nanas, Makaroni, Bakwan. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinanti12
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