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08 sep. 19
Diario de DieS2, 08 sep. 19
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2019.09.08★2783Kcal
내일은 58kg예상합니다😭😭
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, 08 septiembre 2019:
2784 kcal
Grasa: 131,51g | Prot: 98,38g | Carbh: 338,24g.
Desayuno:
오뚜기 허니 머스타드, 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 버거킹 (Burger King) 불고기와퍼.
Almuerzo:
아몬드, 당근볶음, 연근조림, 양배추볶음, 단무지, 오뚜기 교자만두, 동원 후랑크소세지, 마라새우, 계란볶음밥.
Cena:
사과, 오뚜기 허니 머스타드, 계란후라이 (지방없이), 배추김치, 아폴로 살구&아몬드치즈, CU 데리야끼 닭꼬치로 야식어때?, 잡곡밥.
Pasa Bocas / Otros:
아삭이고추, 한살림 포도즙, 해태 부라보콘 화이트바닐라.
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Comentarios
😢
08 sep. 19 por el miembro:
jinny66
맛있었겠어요... 지방 비율...
08 sep. 19 por el miembro:
blackkis
★blackkis님★ 내일 많이움직일겁니다 오늘은 칼로리도 높고 지방꾀높지요ㅜㅜ😂😂
08 sep. 19 por el miembro:
DieS2
나트륨 수치가 조금 높은 거 아닐까요..? 🤔 🧂
09 sep. 19 por el miembro:
hobodon (호주부)
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