Diario de alvin.adrian, 09 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:

1750 kcal

Grasa: 78,40g | Prot: 69,17g | Carbh: 212,93g. Desayuno: Madu, Indofood Cafela Latte. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal. Cena: Pisang Goreng, Rengginang, Telur Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Beras. más...

2782 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos, jogging - 51 minutos. más...

peso estable

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