Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 99,37g | Carbh: 179,45g.
Desayuno: Bio Kul Plain Yogurt, Pepaya, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Pisang, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Semangka, Pisang, Belimbing. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fransiskaanggun69
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