Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2013
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 241,42g | Carbh: 87,15g.
Desayuno: Whey-100, Corn Flakes. Almuerzo: Teriyakisås, Gräddfil, Apelsiner, Avokado, Blandad Sallad, Bulgur (Kokt), Kycklingbröst (Ugnsstekt, Fettfri, Skivad). Cena: Vegetabilisk Olja, Blandad Sallad, Kycklingbröst (Ugnsstekt, Fettfri, Skivad). Pasa Bocas / Otros: Casein FX Vanilj, Bulgur (Kokt), Vegetabilisk Olja, Blandad Sallad, Kycklingbröst (Ugnsstekt, Fettfri, Skivad), Äpplen, Whey-100. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Komiform
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