Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3076 kcal
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Grasa: 84,88g | Prot: 170,89g | Carbh: 424,44g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Plátano, Huevo, Miel, Plátano. Almuerzo: Carne Molida, Miraflores Arroz, Pechuga de Pollo. Cena: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Plátano, Miel, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Ranco Laminado, Maní, Huevo Revuelto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de greck_ironside
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