Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2676 kcal
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Grasa: 92,50g | Prot: 111,05g | Carbh: 370,34g.
Desayuno: Bananas, Passion Fruit, Breakfast Smoothie, Coffee, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Roasted Potato, Passion Fruit, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Cheese Sandwich, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Ver TV - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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