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🎢Ничего.... Я ещё потопчусь на 65😹 Всем прекрасного настроя😘😘😘
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 70,53g | Carbh: 115,31g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Помидоры, Папа Может Вареная Колбаса. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Курица Терияки, Гречка Отварная. Cena: Магнит Арбуз. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yab0914
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