Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 68,23g | Prot: 70,99g | Carbh: 33,19g.
Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Nutiva Organic Chia Seed, Nature Made Potassium Gluconate, Nature Made Magnesium, Kirkland Signature Vitamin D3, Spring Valley Biotin, Nature Made Vitamin C, Stacker 2 Vitamin Shot B12. Almuerzo: Winn-Dixie Zucchini, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Minced Garlic. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 25 minutos, Tareas del Hogar - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cardio - 1 hora, tia chi - 46 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 1 hora y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
11 sep. 19 por el miembro: liv001
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Peso Histórico de Nancilaw
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