Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2010
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 80,26g | Carbh: 65,64g.
Desayuno: Special K Cereal Bars - Blueberry. Almuerzo: grilled chicken salad. Cena: fresh salsa, fish, lettuce. Pasa Bocas / Otros: almonds, black olives, special K bar. más...
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4436 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Compras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 57 minutos, Rugby - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JeremyDill
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