Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2010
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 75,66g | Carbh: 219,75g.
Desayuno: brita water, Peach, 1% Low Fat Cottage Cheese. Almuerzo: Brita Water, Frozen Strawberries, Frozen Blueberries, 1% Low Fat Milk, Bananas, 100% Whey Protein. Cena: Brita Water, ricotta shoprite part skim, ziti, Imported Extra Virgin Olive Oil, shoprite shredded mozzerella, hunts diced tomatoes, shoprite parmesan, onion, egg. Pasa Bocas / Otros: Brita Water, Brita Water, Extra Butter Microwave Popcorn, Iced Dunkin' Dark Roast Coffee with Cream and Sugar (). más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raiyn82
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