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Lucy Annie
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13 sep. 19
Diario de Lucy Annie, 13 sep. 19
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Interrompendi JI metabólico de 23h com uma pizza sem carbo.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2019:
803 kcal
Grasa: 67,14g | Prot: 27,13g | Carbh: 20,70g.
Almuerzo:
Nestlé Creme de Leite, Aurora Mortadela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hellmann's Maionese, Elefante Extrato de Tomate, Relva Verde Psyllium, Sadia Mussarela, Ovo, Vitafor MCT.
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1848 kcal
Ejercicio:
passos - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
qual a massa
13 sep. 19 por el miembro:
pedroana
1 ovo + 1 col. Sopa de psyllium + 1 col de chá de creme de leite. A massa não fica crocante não, mas deu pra matar a vontade.
13 sep. 19 por el miembro:
Lucy Annie
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