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14 sep. 19
Diario de Ron_, 14 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
108,0 kg
Disminuído hasta ahora:
32,7 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2019:
817 kcal
Grasa: 73,24g | Prot: 33,53g | Carbh: 9,60g.
Desayuno:
Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg, Coffee, McDonald's Coffee Creamer.
Pasa Bocas / Otros:
Pecan Nuts , Dynasty Oolong Tea.
más...
335 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Well done 👍
14 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
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