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Aman 💪🏻 Kisaran bb skrg 51,8kg-52,3 kg
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 78,68g | Carbh: 228,72g.
Desayuno: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Nestle Corn Flakes, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis Light, Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Nasi Merah. Cena: Pempek, Brokoli, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Rebus, Wortel, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bio Kul Plain Yogurt, Morin Selai Kacang, Cornetto Ice Cream Silver Queen, Apel, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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