Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 55,41g | Carbh: 144,99g.
Desayuno: Papaya. Almuerzo: Clesa Crema Bombón 0%, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Pescanova Lomos de Bacalao, Recondo Pan Tostado Integral, Caldo de Pescado. Cena: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Huesitos Huesitos, Pipirrana, Recondo Pan Tostado Integral, Vino Blanco de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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