Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 151,63g | Prot: 113,51g | Carbh: 279,53g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Pasta Sfoglia, Nutella Nutella. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, LD Market Provola Dolce a Fette, Peperoncino, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Voiello Gran Fusilli. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, LD Market Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Pan di Spagna al Cioccolato, Scitec Nutrition Protein Ice Cream, Tic Tac Mint, Monster Energy Ultra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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