Diario de 青春痘, 16 sep. 19

9/16一天餐飲:
早餐:紅酒蔓越莓月餅1/3塊+柚子。
午餐:韓式石鍋拌飯(白飯請老闆減量)。
運動回來晚餐:無糖豆漿1杯+荷包蛋1顆+蛋餅1/2份+柚子；蘿蔔糕給老公吃。

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:

737 kcal

Grasa: 26,32g | Prot: 34,19g | Carbh: 90,76g. Desayuno: 月餅, 柚子, 新東陽雪藏原味綠豆糕. Almuerzo: 石頭鍋飯. Cena: 無糖豆漿, 蛋餅. más...

2501 kcal

Ejercicio: 踩飛輪 - 50 minutos, Zumba有氧舞蹈 - 50 minutos, NTC肌力訓練 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Comentarios

我都不知道明天煎牛排咬一口之後，可以給誰吃，羨慕痘姐 😭😭😭

16 sep. 19 por el miembro: 莊仕優

你可以約約哥共享牛排🥩？

16 sep. 19 por el miembro: kuo19750926

😎😎😎🌈🌈🌈

16 sep. 19 por el miembro: 尼歐NEO

👍🤤🤤🤤

16 sep. 19 por el miembro: somnambulism00

他想約隊長🌈🌈🌈

16 sep. 19 por el miembro: josephc0917

荘兄不是有即将要过门的媳妇儿，给她吃,,😂

17 sep. 19 por el miembro: 青春痘

腳踏兩條船

17 sep. 19 por el miembro: josephc0917

吃碗內看碗外 🤫🤫🤫

17 sep. 19 por el miembro: kuo19750926

老莊想當船長吼😏😏

17 sep. 19 por el miembro: applechiou

難道備胎是.....😱莊兄一直想餵食的隊長🤭🤣

17 sep. 19 por el miembro: 青春痘


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 青春痘