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青春痘
Diario
16 sep. 19
Diario de 青春痘, 16 sep. 19
Perfil de 青春痘
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9/16一天餐飲:
早餐:紅酒蔓越莓月餅1/3塊+柚子。
午餐:韓式石鍋拌飯(白飯請老闆減量)。
運動回來晚餐:無糖豆漿1杯+荷包蛋1顆+蛋餅1/2份+柚子;蘿蔔糕給老公吃。
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2019:
737 kcal
Grasa: 26,32g | Prot: 34,19g | Carbh: 90,76g.
Desayuno:
月餅, 柚子, 新東陽 雪藏原味綠豆糕.
Almuerzo:
石頭鍋飯.
Cena:
無糖豆漿, 蛋餅.
más...
2501 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Zumba有氧舞蹈 - 50 minutos, NTC肌力訓練 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
我都不知道明天煎牛排咬一口之後,可以給誰吃,羨慕痘姐 😭😭😭
16 sep. 19 por el miembro:
莊仕優
你可以約 約哥共享牛排🥩?
16 sep. 19 por el miembro:
kuo19750926
😎😎😎🌈🌈🌈
16 sep. 19 por el miembro:
尼歐NEO
👍🤤🤤🤤
16 sep. 19 por el miembro:
somnambulism00
他想約隊長🌈🌈🌈
16 sep. 19 por el miembro:
josephc0917
荘兄不是有即将要过门的媳妇儿,给她吃,,😂
17 sep. 19 por el miembro:
青春痘
腳踏兩條船
17 sep. 19 por el miembro:
josephc0917
吃碗內 看碗外 🤫🤫🤫
17 sep. 19 por el miembro:
kuo19750926
老莊想當船長吼😏😏
17 sep. 19 por el miembro:
applechiou
難道備胎是.....😱莊兄一直想餵食的隊長🤭🤣
17 sep. 19 por el miembro:
青春痘
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