Diario de Ombrettamia, 16 sep. 19

Insalata con cetrioli, pomodori, capperi, tonno leggero. In aggiunta pane integrale e una prugna. Buona cena

---

1634 kcal

Grasa: 54,48g | Prot: 107,01g | Carbh: 177,98g.   Desayuno: Caffè (Espresso), Gastone Lago Frollini Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Coop Pomodori Pelati, Percoca, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Molino Rossetto Torta con Farina di Castagne, Noci, Puglia Sapori Tarallini. más...