Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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133,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 81,73g | Prot: 167,24g | Carbh: 187,81g.
Desayuno: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Truly Good Vegetable Wraps, Garlic, Onions, Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. Cena: Woolworths Banana, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , USN Blue Lab Whey Bar-One. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Almond & Fruit Snack Bar, Apple, USN Blue Lab Whey Bar-One, Woolworths Almond & Berries Snack Bar, USN Blue Lab Whey Bar-One. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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