Diario de Artwiest, 17 sep. 19

Schommelgewijs.😊💚
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:
1812 kcal Grasa: 60,01g | Prot: 72,10g | Carbh: 237,42g.   Desayuno: Carrefour Sucralose, Volkoren Brood, Crownfield Super Nutty Granola, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Havermout, Thee. Almuerzo: Bertolli Extra Vergine Originale, Fama Bakboter, Carrefour Gemengde Sla, Boni Scharrolletjes, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Carrefour Wok Hong Kong, Bio-time Rode Bieten, Wortelen. Cena: Tamara 4 Vruchten Confituur, Groene Thee, Valblanc Magere Smeltkaas, Prepare, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Delacre Maria, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Peer. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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