Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 59,38g | Carbh: 218,39g.
Desayuno: Mandorle, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Cannella, Perugina Cacao Amaro, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Almuerzo: Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Zucchine Cotte, Barilla Pasta, Dole Banana. Cena: Philadelphia Philadelphia Mousse Classico, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Mousse Classico, Pane Bianco, Uva Bianca, Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido), Caffè (Espresso). más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 6 minutos, Baño - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 26 minutos, Lectura - 2 horas y 45 minutos, Cocinar - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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