Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 68,86g | Carbh: 314,11g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almuerzo: Tahu Bacem, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Nasi Jagung. Cena: Ubi Jalar (Manis), Tahu Bacem, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate Fitbar, Pisang, Pepaya, Kacang Rebus. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilinratnawati
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