Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5082 kcal
|
Grasa: 183,90g | Prot: 179,57g | Carbh: 614,42g.
Desayuno: Раф Кофе, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Almuerzo: Лента Пирог с Яблоками, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Обычные Блины, Рис Вареный, Винегрет. Cena: Белый и Дикий Рис. Pasa Bocas / Otros: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Джин с Тоником, Конфеты из Молочного Шоколада, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Елки-Палки Компот из Кураги, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Набор Аэрофлот, Шоколад Аленка. más...
|
|
4164 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 9 horas, Apple Health - 0 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pavel0112
|