Diario de Ayuamellia, 19 sep. 19

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Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
1594 kcal Grasa: 46,65g | Prot: 91,08g | Carbh: 215,55g.   Desayuno: Biji Wijen Kering Utuh, Nestle Susu Bear Brand, Pisang, Quaker Oat, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Almuerzo: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe, Bango Kecap Manis Light, Finna Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Ayam Panggang, Kubis, Finna Sambal Pedas, Ikan Panggang, Bango Kecap Manis Light, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Kacang, Pepaya, Nestle Susu Bear Brand, Mangga, Apel, Semangka. más...

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Comentarios 
kk tempe di apain kk kasih bumbu apa aja kk enak bgt keliatannya resep dong 
19 sep. 19 por el miembro: Elydfemale
TEMPE UNGKEP BUMBU KUNING BAHAN : 1 papan tempe , 4 siung bawang putih, 1 ruas kunyit & jahe , 3 biji kemiri , 1sdt ketumbar , garam scukupnya ,Air scukupnya . CARA : Haluskan bumbu, lalu rebus air ( yg bnyak airnya sampai tempe terendam ) Masukkan tempe yg sudah di iris2 sesuai selera , lalu rebus sampai airnya menyusut habis Angkat dan sajikan . Selamat mencoba 👌🏻 
20 sep. 19 por el miembro: Ayuamellia

     
 

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