Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 68,11g | Prot: 68,18g | Carbh: 210,01g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Макдоналдс Маффин Шоколадный, Куриные Фрикадельки, Рис с Овощами, Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Ржаные Хлебцы, Меридиан Морской Микс в Масле, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Wellness Хлебцы Ржаные, Магнит Банан. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ashachich81
|