Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 23,83g | Prot: 49,96g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Магнит Банан, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Grow Food Легкий Салат с Куриной Грудкой, Гречка Отварная. Cena: Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидоры, Свеклы, Морковь, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Balashovaolga
|