Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 59,12g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 크로네 베이커리 100% 통밀식빵, 샹달프 블루베리잼 (23g). Almuerzo: 오이소박이, 아보카도, 구운야채, 채끝살. Cena: 김치, 아보카도, 현미잡곡밥, 게, 두부, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Pasa Bocas / Otros: 체리. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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